Mapa ng bawat kalsadang natakbo mo
Magaling ang mga training app sa numero ng bawat takbo. Hindi sila magaling sa mas malaking larawan: saan ka talaga nakarating sa loob ng ilang taon. Ipinapakita ng tuloy-tuloy na mapa ang lahat ng kalsadang tinakbo mo nang magkakasama, at ang madidilim na puwang sa pagitan nila.
Ang problema ng loop
Karamihan ng runner ay may tatlo o apat na rutang swak sa karaniwang layo nila, at ilang taon nila itong tinatakbo. Ayos lang ang ensayo. Ang tanawin, hindi. Ipinapakita ng tuloy-tuloy na mapa ang nakasanayang iyon: iilang maliliwanag na loop at isang buong siyudad ng madidilim na kalye sa paligid nila.
Kapag nakita mo na ang mga puwang, mahirap nang hindi punuin. Nagiging pagkakataon ang easy run para pasukin ang bawat gilid na kalye habang papunta; nagiging biyahe sa lugar na hindi mo pa nakikita ang long run.
Paano ito sumasabay sa training app
Hindi mo kailangang pumili. Ituloy ang paggamit ng training app para sa pace, split at tibok ng puso, at patakbuhin sa tabi nito ang tuloy-tuloy na mapa para sa natakpang lupa. Nagtatala ang FOG sa background kahit sarado ang app, kaya walang sisimulan o ititigil.
Kung may ilang taon ka nang naitalang takbo, i-export ang mga ito bilang GPX at i-import sa FOG gamit ang FOG Unlimited. Sabay-sabay na lalabas sa mapa ang bawat lumang takbo.
Mga takbong nagpapaliwanag sa mapa
- Pagwalis ng grid. Pumili ng bloke ng mga kalye at takbuhin ang bawat isa, pabalik-balik.
- Bago papunta, luma pauwi. Kumuha ng bagong ruta papunta at ang dati mong ruta pauwi.
- Isang lugar kada linggo. Tapusin ito nang buo.
- Trail at tabing-ilog. Mahahaba at malilinis na guhit na nagdurugtong sa magkakahiwalay na bahagi ng mapa.
- Lamig ng umaga. Kapag mainit, subukan ang bagong ruta nang maaga, habang maluwag pa ang kalsada.
Para sa iba pang ideya, tingnan ang mga hamong hindi bilang ng hakbang at ang GPS art.
Ang itinatala ng FOG
Ipinapakita ng ledger ang lawak na nabuksan mo, ang layong nabiyahe at ang bahagi mo sa mundo. Tumataas ang rank kasabay ng lawak. Napupuno ang koleksyon ng mga bansa, rehiyon at siyudad na napuntahan mo, kaya dobleng bilang ang mga karera sa bagong lugar. Ginagawang hugis na puwedeng ibahagi ng card ng lakad ang natapos mong labas.
Walang account, walang cloud, walang ads. Nasa phone mo ang mapa, at puwede mo itong i-export bilang GPX. Isang bili lang ang FOG Unlimited, walang subscription. App ito sa phone, nasa iOS at Android.
Mga tanong na talagang itinatanong
Gumagana ba ang FOG sa pagtakbo?
Oo. Binubuksan nito ang fog sa paglalakad, pagtakbo at pagbibisikleta.
Puwede ko bang i-import ang mga lumang takbo ko?
Oo, gamit ang FOG Unlimited. I-export ang mga takbo mo bilang GPX at i-import.
Papalitan ba nito ang training app ko?
Hindi, at hindi rin nito sinusubukan. Hindi ito nagtatala ng pace o tibok ng puso. Ang natakpang lupa ang iminamapa nito.
Magsimula sa mapang puno ng fog.
Libre ang FOG na galugarin. Walang account, walang subscription, at hindi umaalis sa phone mo ang mapa mo.
libreng galugarin · isang bili ang magbubukas ng lahat · walang subscription