En karta över alla gator du någonsin har sprungit
Träningsappar är bra på siffrorna för varje pass. De är inte bra på helheten: var du faktiskt har varit, år efter år. En samlad karta visar alla gator du har sprungit tillsammans, och de mörka luckorna mellan dem.
Rundproblemet
De flesta löpare har tre eller fyra rundor som passar deras vanliga distanser, och de springer dem i åratal. Träningen är det inget fel på. Utsikten däremot. En samlad karta gör hjulspåret synligt: en handfull ljusa slingor och en hel stad av mörka gator runt omkring.
När du väl ser luckorna är det svårt att låta bli att fylla dem. Ett lugnt pass blir en chans att ta varje sidogata på vägen ut, och långpasset blir en tur till en stadsdel du aldrig har sett.
Tillsammans med en träningsapp
Du behöver inte välja. Fortsätt använda en träningsapp för tempo, mellantider och puls, och låt en samlad karta gå bredvid för täckningen. FOG registrerar i bakgrunden med appen stängd, så det finns inget att starta eller stoppa.
Har du redan år av löppass registrerade kan du exportera dem som GPX och importera dem i FOG med FOG Unlimited. Varje gammalt pass dyker upp på kartan på en gång.
Löpidéer som lyser upp kartan
- Rutnätssvep. Välj ett kvarter med gator och spring varenda en, fram och tillbaka.
- Ny väg ut, gammal hem. Ta en ny rutt ut och din vanliga väg hem.
- En stadsdel i veckan. Gör den helt klar.
- Leder och strandvägar. Långa, rena linjer som binder ihop skilda delar av kartan.
Fler idéer finns bland utmaningar utan stegräkning och under GPS-konst.
Vad FOG håller reda på
Översikten visar ytan du har röjt, sträckan du har tillryggalagt och din andel av jorden. Rangarna stiger med ytan. Samlingen fylls med de länder, regioner och orter du har varit i, vilket gör att lopp på nya orter räknas dubbelt. Promenadkort gör en avslutad tur till en form du kan dela.
Inget konto, inget moln, inga annonser. Kartan stannar i telefonen och du kan exportera den som GPX. Det är en app för telefonen, för iOS och Android.
Frågor folk faktiskt ställer
Fungerar FOG för löpning?
Ja. Appen röjer dimma när du går, springer och cyklar.
Kan jag importera mina gamla löppass?
Ja, med FOG Unlimited. Exportera passen som GPX och importera dem.
Ersätter FOG min träningsapp?
Nej, och det försöker den inte heller. FOG registrerar inte tempo eller puls. Den kartlägger täckning.
Du börjar med en karta täckt av dimma.
FOG är gratis att utforska. Inget konto, ingen prenumeration, och din karta lämnar aldrig telefonen.
gratis att utforska · ett köp öppnar allt · aldrig någon prenumeration